Il test di Cooper fu creato da Kenneth H. Cooper, medico della Nasa, nel 1968 per usi militari, oggi è utilizzato in campo sportivo.Obbiettivo: bisogna correre alla massima velocità possibile per 12 minuti (in piano).Per un risultato...

Una utile applicazione per cronometrare le nostre azioni sportive o sessioni di lavoro.

Un parametro molto usato oggi è il BMI (Body Mass Index) o IMC ( Indice di massa corporea) o indice di Quetelet:BMI=(peso corporeo in kg / altezza corporea * altezza corporea in metri)Da notare che questo parametro risulta scorretto in casi...

Convertitore Temperature

Un utile convertitore di lunghezze, per passare dal sistema metrico internazionale alle misure in pollici, piedi, ecc..

Test per misurare la potenza alattacida esplosiva ed eplosivo-elastica principalmente degli arti inferiori.E' necessario disporre di una parete con metro per il rilevamento dei dati.Ci si posiziona a fianco della parete e si porta la...

Calcolo della ripartizione di carboidrati, proteine e grassi per una Dieta a Zona (40-30-30)

Il calcolatore si basa sulla formula di Karvonen: [(220 - età - HRR) x % di intensità di lavoro prescelta] + HRR (ovvero Heart Rate Reserve) Dove HRR = FC max - FC riposo Per...

Il metabolismo basale ( MB ), o BMR (dall'inglese Basal metabolic rate), è il dispendio energetico di un organismo a riposo, e comprende l'energia necessaria per le funzioni metaboliche vitali (respirazione,...

La velocità del vento viene misurata con l'anemometro, ed espressa in km/h e viene descritta dalla scala di Beaufort, che prende il nome dall'ammiraglio britannico Francis Beaufort (Navam 1774-1857) addetto al servizio idrografico. Egli nel 1806...

Il calcolo del massimale, ovvero quel carico che il nostro sistema neuromuscolare sarebbe in grado di sollevare per massimo 1 volta, si può calcolare in due modi:- Diretto: l'atleta (tendenzialmente esperto) dopo un riscaldamento appropriato...

Dal 2009 l'unità di misura della caloria è andata in "pensione": è infatti obbligatorio indicare sulle etichette dei generi alimentari il valore nutrizionale espresso in Joule o KiloJoule.Tuttavia è ancora possibile trovare l'espressione...